Методики тренировки

Action air здесь и сейчас

Action air здесь и сейчас

Action air — неоднозначное явление,с которым у меня, как у стрелка, связан целый набор эмоций — возмущение, ревность и любопытство. >>

Тестирование стрелка-спортсмена

Тестирование стрелка-спортсмена

Как понять, есть ли прогресс в стрельбе? >>

Подготовительные действия и упражнения в практической стрельбе из пистолета

Подготовительные действия и упражнения в практической стрельбе из пистолета

Роль подготовительных действий в тренировочном процессе и непосредственно на огневом рубеже >>

Методика тренировки стрелкового упражнения

Методика тренировки стрелкового упражнения

Разберем вопрос — как тренировать упражнения. >>

Стрельба пулей из гладкоствольного ружья

Стрельба пулей из гладкоствольного ружья

Почему многие стрелки плохо выполняют пулевые упражнения из гладкоствольного ружья. >>

Ошибка «Кирисенко»

Ошибка «Кирисенко»

Статья написана с любезного разрешения заслуженного мастера спорта Кирисенко А.В. >>

«Внутренняя» работа. Тренировки без оружия. Концентрация. Гейм-план. Мотивация спортсмена.

«Внутренняя» работа. Тренировки без оружия. Концентрация. Гейм-план. Мотивация спортсмена.

В стрельбе примерно половина успеха зависит от психической подготовки: «50 в руках, 50 в голове». >>

Инструктор, тренер, стрелок. Часть II: Тренер-преподаватель

Инструктор, тренер, стрелок. Часть II: Тренер-преподаватель

Во второй части рассмотрим совместную работу тренера-преподавателя и спортсмена-стрелка. >>

Теннис

Теннис

Стрелковое тренировочное упражнение от признанного гуру Павла Даниловича >>

Выносливость в практической стрельбе

Выносливость в практической стрельбе

Участие в соревнованиях по практической стрельбе требует от стрелка хорошо развитой выносливости. >>

Общая физическая подготовка (ОФП)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Для начинающих любителей вкратце опишу принципы общефизической подготовки. >>

ОФП 3: Жизнь на колесах

ОФП 3: Жизнь на колесах

Третья, и заключительная, часть цикла статей об общефизических аспектах подготовительного периода. >>

Аптечка стрелка

Аптечка стрелка

Я больше так не буду. >>

Самостоятельные тренировки 6: технические тренировки

Самостоятельные тренировки 6: технические тренировки

Скучные размышления о технических тренировках. >>

Выносливость стрелка

Выносливость стрелка

Универсальным качеством, имеющим значение для всех видов спорта, является общая выносливость. >>

Самостоятельные тренировки

Самостоятельные тренировки

Первая из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Практическая стрельба с пневматическим пистолетом. Оружие и снаряжение

Практическая стрельба с пневматическим пистолетом. Оружие и снаряжение

Отвечаем на вопрос, что нужно купить, чтобы начать заниматься action air. >>

Упражнение «Квадрат»

Упражнение «Квадрат»

Знаешь упражнение «Квадрат»? — Знаю, постоянно тренируем! >>

Средства спортивной тренировки в практической стрельбе

Средства спортивной тренировки в практической стрельбе

Основными средствами подготовки стрелков являются, стрелковые упражнения или элементы техники стрельбы, а также специально-подготовительные упражнения >>

Анализ ошибок

Анализ ошибок

Акцент на работу над ошибками является наиболее вредным способом построения тренировок. >>

Практическая стрельба и армия

Практическая стрельба и армия

«Практика» — это следствие полувековой стрелковой эволюции, миллионы стрелков и миллиарды выстрелов. >>

Упражнение «Восемь мишеней»

Упражнение «Восемь мишеней»

История этого упражнения начинается, когда я только начинал искать методики тренировочного процесса в ружье. >>

Инструктор, тренер, стрелок. Часть I. Инструктор — стрелок

Инструктор, тренер, стрелок. Часть I. Инструктор — стрелок

Есть стрелки, которые хотят добиться самых высоких спортивных результатов. Эта статья для них. >>

Классификация упражнений в Практической стрельбе на примере стрельбы из пистолета

Классификация упражнений в Практической стрельбе на примере стрельбы из пистолета

Фрагмент научной статьи о классификации всех тренировочных элементов в практической стрельбе (из пистолета). >>

Подготовка к забегу на 3000 м

Подготовка к забегу на 3000 м

Весна в разгаре, можно начинать бегать! >>

Стрелковая разминка

Стрелковая разминка

Отрывок из неопубликованного методического пособия по стрельбе из карабина П.В. Даниловича >>

ОФП 2: поговорим о питании

ОФП 2: поговорим о питании

Трудный разговор о еде на каждый день, и на соревнованиях в отдельности. >>

Спортивные приметы

Спортивные приметы

Есть мнение, что самые суеверные — моряки, студенты и спортсмены. >>

Интервальная тренировка стрелка. Требования к физической подготовке стрелка

Интервальная тренировка стрелка. Требования к физической подготовке стрелка

Наряду с равномерным методом развития выносливости, широко распространен в практике спорта метод, получивший название интервальная тренировка. >>

Курс у Вацлава Виндушки

Курс у Вацлава Виндушки

Четырех дневный тренировочный курс с Вацлавом Виндушкой. >>

Практическая стрельба из пневматического пистолета. Что это такое?

Практическая стрельба из пневматического пистолета. Что это такое?

Несколько заметок на тему: «Что такое практическая стрельба action air». >>

IPSC Action Air. Только вперёд!

IPSC Action Air. Только вперёд!

Главное впечатление от первых весенних матчей IPSC Action Air 2019 — заметно выросший уровень подготовки юниоров. >>

Победа любит подготовку

Победа любит подготовку

Занятия со специалистами подразделений Пограничного управления ФСБ России по Чеченской Республике. >>

Стрелковый дневник

Стрелковый дневник

Трудно переоценить важность ведения личного стрелкового дневника.  >>

Инструктор, тренер, стрелок. Часть III. Спорт высших спортивных достижений.

Инструктор, тренер, стрелок. Часть III. Спорт высших спортивных достижений.

Разберем некоторые аспекты работы главного тренера сборной. >>

Мой первый марафон. Быстрее трех часов...?

Мой первый марафон. Быстрее трех часов...?

Я расскажу о своем опыте преодоления первого в жизни марафона с результатом 2 часа 56 минут 39 секунд. >>

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая. Часть 2.

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая. Часть 2.

Продолжение научной статьи об анализе факторов и реакций стрелка, при принятии решения о достреле. >>

На каждого умника найдется другой умник

На каждого умника найдется другой умник

Маленький этюд из стрелковой жизни. >>

Пульсометры

Пульсометры

Обширный видео обзор тему пульсометров: обзор моделей, опыт их применения >>

Скорость в практической стрельбе. Часть 2. Понятие скорости, темп стрельбы.

Скорость в практической стрельбе. Часть 2. Понятие скорости, темп стрельбы.

Продолжение разговора о балансе точности и скорости >>

Приоритеты в подготовке практического стрелка

Приоритеты в подготовке практического стрелка

Типовой программы подготовки начинающего стрелка практической стрельбы пока нет. >>

Нормы гранд-мастера

Нормы гранд-мастера

Можно сравнить со своими результатами >>

ОФП: советы стрелкам — практикам от баскетбольного тренера

ОФП: советы стрелкам — практикам от баскетбольного тренера

Зима и весна — традиционное время для работы над ОФП и базовыми навыками стрелка. >>

Тренер vs Инструктор

Тренер vs Инструктор

Что можно и чего не стоит ждать от инструктора, и зачем же нужен тренер. >>

ОФП зимой — кроссовые и прыжковые тренировки на снегу

ОФП зимой — кроссовые и прыжковые тренировки на снегу

В обычное декабрьское воскресенье мы провели очередную ОФП тренировку! Мы уже не первый раз собираемся в парк побегать, однако это была наша первая тренировка зимой и в полном составе. >>

Ломая границы скорости

Ломая границы скорости

Третья из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Рациональное питание стрелков во время тренировок и соревнований

Рациональное питание стрелков во время тренировок и соревнований

Причиной снижения спортивных результатов стрелка могут служить нарушения в характере и режиме питания. >>

Классификация подготовительных действий в практической стрельбе

Классификация подготовительных действий в практической стрельбе

В стрельбе подготовительные действия — это система движений, направленных на получение стрелковых умений и навыков. >>

Задержки при стрельбе из пистолета

Задержки при стрельбе из пистолета

Задержка при стрельбе — это невозможность произвести выстрел по техническим причинам. >>

Методические особенности выполнения контрольных и соревновательных упражнений в практической стрельбе

Методические особенности выполнения контрольных и соревновательных упражнений в практической стрельбе

Особенности проведения упражнений на тренировках стрелков разного уровня подготовки  >>

Тренажеры для тренировки стабилизации в практической стрельбе (из пистолета)

Тренажеры для тренировки стабилизации в практической стрельбе (из пистолета)

Спортсмены всегда сталкиваются с необходимостью улучшения навыка устойчивого положения корпуса. >>

Дуэльная стрельба

Дуэльная стрельба

Мы принимаем бой! >>

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая

Спортивная квалификация стрелка позволяет оценить правильность выстрела и принять решение о достреле. >>

Холостая тренировка в практической стрельбе

Холостая тренировка в практической стрельбе

Давно хотел рассказать про холостую тренировку, но не решался. >>

Анализ подготовки и стратегия в практической стрельбе

Анализ подготовки и стратегия в практической стрельбе

Вы можете НЕ заниматься анализом своей подготовки, если... >>

Правая рука, левая рука

Правая рука, левая рука

Улучшая стрельбу одной рукой, многократно улучшается стрельба двумя руками >>

Специальная физическая подготовка практического стрелка: перемещения

Специальная физическая подготовка практического стрелка: перемещения

Что можно отработать вне тира и без оружия? Конечно же, перемещения из позиции в позицию! >>

Стрелять или не стрелять, вот в чем вопрос или Что мешает плохому стрелку

Стрелять или не стрелять, вот в чем вопрос или Что мешает плохому стрелку

Успешно выступать можно только со своим оружием, или главное — мастерство стрелка, а оружие только инструмент? >>

Орден дракона

Орден дракона

Вам говорили, что нет главного секрета в практической стрельбе? Вас обманули — он есть. >>

Стрелковый дневник

Стрелковый дневник

Глава из книги Сауля Кирша «Размышляя о практической стрельбе». >>

Планирование на следующий год

Планирование на следующий год

Четвертая статья из цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Тренируемся без патрона

Тренируемся без патрона

Вторая из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>