Скорость в практической стрельбе. Часть 2. Понятие скорости, темп стрельбы.

Автор: Alexander Shooter.

В статье «баланс точности и скорости» я попытался донести простые основы и математический расчёт точности в ПС. В продолжение этой темы хочу рассказать своё мнение об общем понятии скорости в ПС, поскольку это очень актуальный и больной вопрос для многих стрелков.

Почему-то стрелки, смотря на мастеров, часто задают вопрос — «как стрелять так же быстро?» Это не совсем правильная постановка вопроса. Я бы сказал — как стрелять так же технично... Почему? Скорость стрельбы прямо пропорциональна технике стрельбы и опыту стрелка. Высокая скорость стрельбы это не есть быстрое нажимание на спусковой крючок, как многие начинающие стрелки себе представляют. И я тоже понял только с годами — каждый выстрел мастера прицельный и осознанный, на любой дистанции и на любой мишени.

Прицельный выстрел — это не значит, что нужно видеть идеально ровную мушку в целике каждый раз. В общем случае нам нужно ровно совмещать мушку с целиком на дистанциях более 10 метров, при этом фокус на прицельных, мишень расплывается. На дистанциях 5-7 метров достаточно видеть мушку сквозь целик, и не обязательно ровно. Насколько можно отклониться от «ровной мушки»? Это нужно найти экспериментальным путём. Таким образом, выполняя выстрел по картонке не нужно идеально ровно ее совмещать, пытаясь засадить пулю прямо в центр альфы. Сама мушка может находиться в любой точки альфы. На сверхкоротких дистанциях (3 метра и ближе) прицеливание осуществляется по стволу с обязательным контролем мушки — это сверхагрессивная стрельба, и нам нужно только поймать мушку в альфе. Многие мастера уже интуитивно поражают близкие мишени, иногда без контроля мушки, но я считаю это плохой привычкой. Действительно, если хват правильный, то у высококвалифицированного стрелка будет качественное попадание даже без контроля прицельных на близких дистанциях. Но вся загвоздка в сложных позициях и стрельбе на ходу, когда мушка «плавает» и второй выстрел чаще всего уходит в чарли, а иногда и мимо мишени, потому что стрелок видит мишень в упор и пытается нажать на спуск как можно быстрее.

А сколько времени нужно на прицеливание? В идеале ровно столько, сколько необходимо, чтобы увидеть ровную мушку в альфе (в железе) и принять решение на выстрел. Это доли секунды. Увидел мишень, вскинул пистолет, одновременно выбрал свободный ход(!), увидел мушку в альфе, дожал спуск (именно дожал, а не дёрнул). Все. При единичном выстреле от груди на все манипуляции должно уходить не больше секунды.

Теперь поговорим о таком мифическом элементе как сдвоенный выстрел. Можете называть его как угодно — «флэш», «пара», «дабл тэп», «молот», «обратный молот» и т.д. В разных обучающих материалах можно встретить все эти формулировки. Так или иначе, это два последовательных выстрела, только в некоторых случаях обучающие материалы говорят — первый прицельно, второй в вдогонку, или первый навскидку, второй прицельно. Или оба прицельно, размеренно. Я вас огорчу, все не так :).

Стрелок высокого класса выполняет 2 прицельных выстрела, ВСЕГДА. Отличается только скорость — чем дальше мишень, тем сплит больше. И все! После каждого выстрела выполняется «контроль». Контроль — это мгновенный анализ выстрела. За доли секунды стрелок успевает уловить зрительно положение мушки относительно целика и с высокой вероятностью прогнозировать качество попадания. Например — мушка сместилась немного влево, но на 5 метров это не критично, прогноз — пуля ушла в левую границу альфы. Это называется отметка выстрела (в разных источниках название может меняться, но суть одна). Таким образом, контроль это оценка каждого выстрела. По настоящему я понял, что это такое, только когда начал стрелять на уровне МС.

Вообще, сдвоенный выстрел я бы назвал словосочетанием «множественные выстрелы». Ведь мы не всегда выполняем 2 выстрела в картон, иногда делаем добивания. И технически не должно быть разницы, сколько стрелять — три-четыре выстрела или два. Ничего не меняется. Но некоторые стрелки до сих пор верят, что залог успеха в ПС это быстрое судорожное нажатие на спуск 2 раза :).

Обязательно нужно работать с таймером. Только таймер показывает объективную оценку вашего прогресса, в любом элементе. Я веду периодическую статистику одиночных элементов — 1ый выстрел, выстрел от груди, перезарядка, перенос и т.п. на разных дистанциях. Делаю 10 попыток и записываю среднее стабильное значение. НЕ записывайте лучшее значение! Допустим, вы стреляете 1ый выстрел с 7 метров. Первая попытка 1,3 сек, потом 1,2 сек., 1,1 сек. и около того. А на восьмом-девятом выстреле вы решили отжечь, и попали в альфу за 0,9 сек. Так вот 0,9 сек. это не есть ваша реальная скорость. Реальная скорость, эта та скорость, которую вы можете показать, если вас разбудить ночью, дать пистолет и один патрон, и ещё добавить стресса, типа — не попадёшь за секунду — отдаёшь нам свою квартиру:). Только с первой попытки и в условиях стресса, как на соревнованиях, будет реальная цифра. Не стройте иллюзий.

Иногда приходится слышать про космические цифры сплитов (время между двумя выстрелами). Стрелки делают 2 выстрела на дистанции 10 метров со сплитом 0,15-0,2 сек. У меня волосы шевелиться начинают на голове от этих высказываний:). Хорошо, вот допустим, ты встал удобно, комфортно на 10 метров, хорошенько зажал пистолет и показал сплит 0,2 сек. дабл альфа. Все супер. Я говорю — а теперь отстреляй упражнение на 12 выстрелов, где есть серия картона и короткое перемещение. Сигнал таймера, «бам-бам-бам-бам», смотрим результат — на картоне сплит уже 0,3, а то и 0,4 сек.! При этом не всегда альфы. К чему я это? Абсолютно не важно, какую скорость вы показываете на отдельных элементах, если не можете показать такую же скорость и хорошие попадания при стрельбе связок. Зачем эта показуха за 0,2 сек? (общался как-то с одним товарищем на форуме, который заявлял, что стреляет на 10 м со сплитом 0,1 сек, посмеялся от души).

Я засекаю периодически сплиты мастеров и топов, так вот реально даже Эрик Грауфил или Де Кобос метров на 10-12 показывают сплит около 0,25. Отечественные мастера 0,25-0,30. Речь идёт о стабильной дабл альфе. То же касается и первого выстрела. Некоторые стрелки хвалятся первым выстрелом за секунду. Я привожу 2 контраргумента — покажи мне, как ты это делаешь 10 раз подряд в альфу без разогрева, и покажи, как ты стреляешь за одну секунду в связке или на коротком упражнении. Как только появляются вводные — сдвоенный выстрел из кобуры или перенос после сдвоенного выстрела, или стрельба из не стандартного положения, так сразу результат ухудшается чуть ли не на пол секунды. Опять же, я ничего не придумываю, это просто наблюдения и математика.

Смотрел не так давно свежее видео Эрика Грауфила, и специально засекал его 1ый выстрел. На 10 метров по попперу и открытому картону стрелял за 1,2-1,3 сек. Это 6-кратный чемпион мира!!! Никаких 0,8-0,6 секунды. Хотя на тренировках я видел его выстрелы и за 0,6. Ни один нормальный стрелок не рискует на матче, за исключением близких мишеней. Я обратил внимание на очень интересную вещь — Эрик никогда не торопится делать сам выстрел. Он молниеносно извлекает пистолет, реально быстро, после чего отчётливо видно, как на мгновение застывает (проверяется) и делает выстрел. То же самое при широких переносах — резкий перенос, отчетливая стабилизация, выстрел. Нет никаких выстрелов «на шару». Обязательный контроль КАЖДОГО выстрела. Делайте выводы, друзья:).

первый выстрел по попперу 1,2 сек. Дистанция около 10 м

первый выстрел по мишени, немного закрытой «бабкой» за 1,4с ( первый пик — выстрел с соседнего упражнения)

первый выстрел в упор — 0,9

Смотря на реальных мастеров можно наблюдать, как они стреляют в высоком темпе, но размеренно, исключая резкие движения. Темп ровный. Перенос практически равняется сплиту по времени на открытых не далеко стоящих мишенях. Секунды выигрываются на матче не за счет быстрого нажимания на спуск:).

Теперь вернёмся к технике стрельбы. Рассказывать нюансы удержания и обработки спуска я не буду, потому что любую технику нужно показывать вживую. Но если обобщить, то можно сказать так — техника должна позволять стрелять быстро. Мушка должна как можно быстрее возвращаться в исходное место, а для этого нужно правильное удержание оружия и зрительный анализ. Мне вообще никто никогда не говорил про важность зрительного анализа. Но именно глаза воспринимают прицельную картинку, мушку в альфе и посылают импульс в мозг на обработку спуска. Мы не можем стрелять ровно до тех пор, пока не увидим мушку в нужной нам зоне. Но и затягивать нельзя! У меня есть знакомые, у которых отличная точность — пуля в пулю кладут. При этом между первым и вторым выстрелом большая пауза, я уже вижу, как пистолет давно стабилизировался и можно стрелять, но стрелок ждёт, идеально совмещает прицельную картинку и методично обрабатывает спуск.

Вспоминаю слова Сауля Кирша — ваши прицельные приспособления это ваш спидометр. Скорость стрельбы определяется тем, как быстро мушка возвращается в прорезь целика (не дословно, но суть такая). Не ориентируйтесь на скорость звука выстрела. Например вы стреляете 4 картона подряд со сплитом 0,3 сек. 4 выстрела делаете идеально, но потом хват немного изменился, и вместо того чтобы замедлиться, вы продолжаете стрелять в таком же темпе и получаете дельты. Как только мушка сместилась, необходимо корректировать и скорость стрельбы. Вижу — стреляю, не вижу — не стреляю — элементарно.

Как же отрабатывать скорость отдельных элементов? Все так же работа с таймером. Пытаться сделать каждое новое повторение быстрее предыдущего. Например, вы отрабатываете короткое перемещение — вынос от груди, один выстрел в альфу, перемещение на 3 метра по диагонали вперёд и там один выстрел из-за укрытия. При этом в зачёт должны идти попытки только при попадании в альфу. Например, вы сделали попытку за 4 секунды. Выставьте на таймере режим PAR на 4 секунды. Таким образом, вы будете каждый раз ориентироваться на это время. Когда будет хорошо получаться, начинайте снижать время на 0,1-0,2 секунды. Неизбежно вы начнёте прибавлять в скорости до определённого потолка. Но тут тоже не нужно строить иллюзий, что вы стали пробегать быстрее эти 3 метра. Скорее всего, будет сокращаться время выноса на мишень. Будьте вариативны и креативны в тренировочном процессе, придумывайте свои схемы.

Давайте подведём итог. На тренировках необходимо выработать стабильную привычку на уровне рефлекса делать контроль каждого выстрела. Если вы себя поймали на мысли, что на секунду расслабились и допустили отклонение мушки, то наказывайте себя — снижайте скорость, выполните это упражнение 10 раз на качество, отжимайтесь от пола, что угодно. Только жёсткая дисциплина приносит результат. Не замыкайтесь на конкретные цифры элементов. Лучший контроль это внутренние ощущения, а не цифры таймера. Например, вы пропустили несколько тренировок или не выспались, естественно время сплита или первого выстрела будет немного хуже. Не забывайте про это.

В завершении хочу рассказать про свой опыт. Я начал вести тренировочный дневник, как только стал заниматься ПС (это был ноябрь 2010 года, до этого год стрелял «классику» с ПМ). Периодически делал себе мини зачёты и записывал стрелковые элементы в дневник, даже вклеивал распечатанные таблицы с результатами. И вот недавно залез посмотреть, что было 3-4 года назад, когда был еще КМС. Очень удивился — тогда стрелял отдельные элементы почти так же, как и сейчас. В скорости прибавил совсем немного. А что же тогда поменялось? Я не научился ничему? А поменялось главное — стабильность. Стабильность — признак мастерства, это чертовски жизненная фраза с глубочайшим смыслом. Тренировка более осознанна, ошибки практически исключены. Качество попаданий стало высоким, даже чарли на тренировке случайны и мельчайшие отрывы на пару сантиметров читаемы мною. Голова начала соображать заметно лучше и в нужном направлении. Таким образом, не сама техника и скорость стрельбы определяет успех стрелка-спортсмена. На определённом этапе, условно на уровне КМС, вперёд выходит качество работы мозга, а техника работает в фоновом режиме, поскольку она уже сидит глубоко на рефлекторном уровне.

На этом все. Всем удачи и новых побед:).

PS: выкладываю видео Эрика Грауфила, с которого делал скрины. Обратите внимание на чёткую стабилизацию оружия перед каждым выстрелом.

Немного фактов — первый выстрел на дистанции 10 метров не быстрее 1,2 сек. В одном месте вообще завис до 1,4. В упор — 0,9 сек. (так может любой перворазрядник). Сплиты на спаренных выстрелах на 10 м. — 0,2-0,25 сек. На близких мишенях сплит разумеется быстрее (иногда даже быстрее 0,15). Стрельба в движении даже на близких мишенях аккуратная — сплит около 0,25-0,3 сек.

Это просто информация к размышлению — как видно тут ничего сверхъестественного. Технически так могут делать многие. Но почему же тогда Эрик всегда первый? Попробуйте ответить сами на этот вопрос. Подсказка — «50 в руках, 50 в голове» :).

Лавка стрелка

Последние статьи

Звания и разряды в action air для взрослых

Звания и разряды в action air для взрослых

Доклад, озвученный на открытой встрече ФПСР с представителями action air >>

Средства спортивной тренировки в практической стрельбе

Средства спортивной тренировки в практической стрельбе

Основными средствами подготовки стрелков являются, стрелковые упражнения или элементы техники стрельбы, а также специально-подготовительные упражнения >>

Победа любит подготовку

Победа любит подготовку

Занятия со специалистами подразделений Пограничного управления ФСБ России по Чеченской Республике. >>

Ода русскому «папе» экшен эйр

Ода русскому «папе» экшен эйр

Именно сейчас важно вспомнить тех, кто прокладывал путь в этом виде спорта в нашей стране >>

Финальная стадия проекта по разработке Положения о проведении Кубков России — интервью членов рабочей группы

Финальная стадия проекта по разработке Положения о проведении Кубков России — интервью членов рабочей группы

Как удалось реализовать новую концепцию на практике — рассказывают члены рабочей группы >>