Все для спорта, все для победы!

Автор: Черненко Анастасия.

В минувшую субботу мы ездили на спортивное тестирование в Ярославль. Там, на ярославской земле нас ждала Наталья Игоревна Кузнецова — тренер высшей категории. Мы уже занимались некоторое время дистанционно по ее программе, и вот пришло время познакомиться лично и проверить наши показатели.

Конечно, в практической стрельбе спорте требования к физической форме спортсмена снижены. Формально, на соревнованиях проверяется стрелковое мастерство стрелка, а не его физические возможности. Однако, все успешные спортсмены не позволяют себе выходить из отличной физической формы. Требования достаточно специфические: отличная координация, ловкость, взрывная скорость, скоростная выносливость — именно эти качества нужно развивать стрелку IPSC. Поэтому и получается, что наиболее близкая к требованиям IPSC программа подготовки в таких видах спорта как баскетбол или хоккей.

Мы оделись, вышли в огромный пустынный зал манежа. Только что здесь закончились соревнования, все спортсмены и болельщики уже разошлись. В манеже было холодно, но это пока не начинаешь бегать. После обстоятельной разминки мы начали сдавать нормативы: бегали 30 и 60 метров, прыгали в длину и высоту, отжимались и качали пресс. Могу честно сказать, это была одна из моих самых сложных и выматывающих тренировок.

А результаты? Конечно, они неудовлетворительны! И это абсолютно нормально. Я искренне считаю, если тренер начинает Вам говорить, что ваши результаты его устраивают, то ему совершенно безразличны и Вы, и Ваши результаты!

Как итог нашей поездки, у нас на каждую есть индивидуальная программа тренировки для развития отстающих показателей. А через месяц-полтора, мы пойдем на новый круг. Мы уже почти чувствуем себя профессиональными спортсменами.

Лавка стрелка