Библиотека стрелка

Ошибка «Кирисенко»

Ошибка «Кирисенко»

Статья написана с любезного разрешения заслуженного мастера спорта Кирисенко А.В. >>

«Внутренняя» работа. Тренировки без оружия. Концентрация. Гейм-план. Мотивация спортсмена.

«Внутренняя» работа. Тренировки без оружия. Концентрация. Гейм-план. Мотивация спортсмена.

В стрельбе примерно половина успеха зависит от психической подготовки: «50 в руках, 50 в голове». >>

Инструктор, тренер, стрелок. Часть II: Тренер-преподаватель

Инструктор, тренер, стрелок. Часть II: Тренер-преподаватель

Во второй части рассмотрим совместную работу тренера-преподавателя и спортсмена-стрелка. >>

Теннис

Теннис

Стрелковое тренировочное упражнение от признанного гуру Павла Даниловича >>

Выносливость в практической стрельбе

Выносливость в практической стрельбе

Участие в соревнованиях по практической стрельбе требует от стрелка хорошо развитой выносливости. >>

Общая физическая подготовка (ОФП)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Для начинающих любителей вкратце опишу принципы общефизической подготовки. >>

Спонсорство

Спонсорство

В этом году мы выступили на соревнованиях не только как спортсмены, но и как спонсоры. >>

ОФП 3: Жизнь на колесах

ОФП 3: Жизнь на колесах

Третья, и заключительная, часть цикла статей об общефизических аспектах подготовительного периода. >>

Стрелковый «Haute Couture»

Стрелковый «Haute Couture»

Выбрать матч или Дизайнера? Вот в чем вопрос. >>

Тренер vs Инструктор

Тренер vs Инструктор

Что можно и чего не стоит ждать от инструктора, и зачем же нужен тренер. >>

Last night while traing in Object…

Last night while traing in Object…

We were late, Training was scheduled at 9pm and we planned to come half in hour in advance. But we were late. >>

Семинар по спортивной медицине, 9 ноября, ССК Хантер, Москва

Семинар по спортивной медицине, 9 ноября, ССК Хантер, Москва

Первая часть рассказа о моем посещении семинара «Повышение результативности тренировок и соревнований в сложно координационных видах спорта». >>

Интервальная тренировка стрелка. Требования к физической подготовке стрелка

Интервальная тренировка стрелка. Требования к физической подготовке стрелка

Наряду с равномерным методом развития выносливости, широко распространен в практике спорта метод, получивший название интервальная тренировка. >>

Самостоятельные тренировки

Самостоятельные тренировки

Первая из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Мой первый марафон. Быстрее трех часов...?

Мой первый марафон. Быстрее трех часов...?

Я расскажу о своем опыте преодоления первого в жизни марафона с результатом 2 часа 56 минут 39 секунд. >>

Упражнение «Восемь мишеней»

Упражнение «Восемь мишеней»

История этого упражнения начинается, когда я только начинал искать методики тренировочного процесса в ружье. >>

Инструктор, тренер, стрелок. Часть I. Инструктор — стрелок

Инструктор, тренер, стрелок. Часть I. Инструктор — стрелок

Есть стрелки, которые хотят добиться самых высоких спортивных результатов. Эта статья для них. >>

Классификация упражнений в Практической стрельбе на примере стрельбы из пистолета

Классификация упражнений в Практической стрельбе на примере стрельбы из пистолета

Фрагмент научной статьи о классификации всех тренировочных элементов в практической стрельбе (из пистолета). >>

Подготовка к забегу на 3000 м

Подготовка к забегу на 3000 м

Весна в разгаре, можно начинать бегать! >>

Важен только результат?

Важен только результат?

Что делать, когда оскорбление исходит от официального лица матча? >>

RANGEBARS™ — спортивные батончики для стрелков

RANGEBARS™ — спортивные батончики для стрелков

Начало продаж спортивных батончиков RANGEBARS™, созданных стрелками и для стрелков. >>

Присвоение категорий судьям Московской области

Присвоение категорий судьям Московской области

Первый шаг в судейской карьере >>

Орден дракона

Орден дракона

Вам говорили, что нет главного секрета в практической стрельбе? Вас обманули — он есть. >>

Стрелковый дневник

Стрелковый дневник

Глава из книги Сауля Кирша «Размышляя о практической стрельбе». >>

Планирование на следующий год

Планирование на следующий год

Четвертая статья из цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Психотехническая подготовка стрелка

Психотехническая подготовка стрелка

Монография Л.М. Вайнштейн «Психо-техническая тренировка стрелка». >>

Как приходят в ружье: начальный курс Molot Open

Как приходят в ружье: начальный курс Molot Open

Для того чтобы нам самим развиваться, становиться более сильными и скоростными спортсменами, надо создавать конкуренцию. >>

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая. Часть 2.

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая. Часть 2.

Продолжение научной статьи об анализе факторов и реакций стрелка, при принятии решения о достреле. >>

На каждого умника найдется другой умник

На каждого умника найдется другой умник

Маленький этюд из стрелковой жизни. >>

Готовый продукт. Бери и используй.

Готовый продукт. Бери и используй.

Мы достойны системы удобной для всех. >>

Скорость в практической стрельбе. Часть 2. Понятие скорости, темп стрельбы.

Скорость в практической стрельбе. Часть 2. Понятие скорости, темп стрельбы.

Продолжение разговора о балансе точности и скорости >>

Приоритеты в подготовке практического стрелка

Приоритеты в подготовке практического стрелка

Типовой программы подготовки начинающего стрелка практической стрельбы пока нет. >>

Стрелковая разминка

Стрелковая разминка

Отрывок из неопубликованного методического пособия по стрельбе из карабина П.В. Даниловича >>

Стрелять или не стрелять, вот в чем вопрос или Что мешает плохому стрелку

Стрелять или не стрелять, вот в чем вопрос или Что мешает плохому стрелку

Успешно выступать можно только со своим оружием, или главное — мастерство стрелка, а оружие только инструмент? >>

ОФП 2: поговорим о питании

ОФП 2: поговорим о питании

Трудный разговор о еде на каждый день, и на соревнованиях в отдельности. >>

Аптечка стрелка

Аптечка стрелка

Я больше так не буду. >>

Самостоятельные тренировки 6: технические тренировки

Самостоятельные тренировки 6: технические тренировки

Скучные размышления о технических тренировках. >>

Новинка от iMarksman

Новинка от iMarksman

iMarksman выпустил новую версию тренажера с невидимым лазерным указателем. >>

Утренняя гимнастика стрелка-пулевика

Утренняя гимнастика стрелка-пулевика

Глава из сборника статей и очерков по стрельбе «Разноцветные мишени». >>

Ломая границы скорости

Ломая границы скорости

Третья из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>

Дуэльная стрельба

Дуэльная стрельба

Мы принимаем бой! >>

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая

Повторный выстрел в практической стрельбе из пистолета и информация его предопределяющая

Спортивная квалификация стрелка позволяет оценить правильность выстрела и принять решение о достреле. >>

Холостая тренировка в практической стрельбе

Холостая тренировка в практической стрельбе

Давно хотел рассказать про холостую тренировку, но не решался. >>

Анализ подготовки и стратегия в практической стрельбе

Анализ подготовки и стратегия в практической стрельбе

Вы можете НЕ заниматься анализом своей подготовки, если... >>

Правая рука, левая рука

Правая рука, левая рука

Улучшая стрельбу одной рукой, многократно улучшается стрельба двумя руками >>

Специальная физическая подготовка практического стрелка: перемещения

Специальная физическая подготовка практического стрелка: перемещения

Что можно отработать вне тира и без оружия? Конечно же, перемещения из позиции в позицию! >>

Нормы гранд-мастера

Нормы гранд-мастера

Можно сравнить со своими результатами >>

Оформление вывоза оружия на соревнования за границу

Оформление вывоза оружия на соревнования за границу

Вывоз собственного оружия за границу на соревнования по практической стрельбе — один из самых болезненных вопросов в нашем спорте. >>

ОФП: советы стрелкам — практикам от баскетбольного тренера

ОФП: советы стрелкам — практикам от баскетбольного тренера

Зима и весна — традиционное время для работы над ОФП и базовыми навыками стрелка. >>

Спортивные приметы

Спортивные приметы

Есть мнение, что самые суеверные — моряки, студенты и спортсмены. >>

Все для спорта, все для победы!

Все для спорта, все для победы!

В минувшую субботу мы ездили на спортивное тестирование в Ярославль. Там, на ярославской земле нас ждала Наталья Игоревна Кузнецова — тренер высшей категории. >>

ОФП зимой — кроссовые и прыжковые тренировки на снегу

ОФП зимой — кроссовые и прыжковые тренировки на снегу

В обычное декабрьское воскресенье мы провели очередную ОФП тренировку! Мы уже не первый раз собираемся в парк побегать, однако это была наша первая тренировка зимой и в полном составе. >>

Выносливость стрелка

Выносливость стрелка

Универсальным качеством, имеющим значение для всех видов спорта, является общая выносливость. >>

Тренируемся без патрона

Тренируемся без патрона

Вторая из статей цикла «Самостоятельные тренировки» >>